Já comecei o dia com muita dor de cabeça.
Cheguei a tomar dois comprimidos da medicação receitada pelo médico.
Logo após o almoço c/ Jú, voltei para casa.
Últimamente venho falando muito na Jú, que esta grávida do bebê Danilo, então deixa eu apresentar:

"Minha Nossa Senhora" dá uma olhadinha no meu braço!! Aff..

Comprinhas ligth
-1 pct pão centeio de forma
-1 requeijão light
-2 pt qualhada light
-1 pit stop ervas finas
-1 pit stop peito de peru
-Queijo coalho
-Cenoura
-Limão
-Abacaxi
-Pepino
-Mamão

91 Dias de dieta!!!


Café.
1.iogurte Nestlé c/cenoura, laranja e mel.
Lanche.
1.biscoito maizena
Almoço. (na casa de Jú)
um pouco de macarrão - 1/2 bife - 1 rodela de batatinha tomate e cebola do molho do bife - 2 azeitonas e só um pouquinho de queijo ralado.
Lanche.
1 copo de suco de cenoura c/limão - 2 col. de açúcar.
Janta.
Sanduiche: 2 fatias de pão centeio - 1 fatia de queijo coalho - 3 rodelas de tomate - 1 folha de alface.
1 xic. chá de Maçã
Ceia.
1 pit stop ervas finas - 1 pit stop peito de peru - 4 rodelas de abacaxi.