Essa semana quero tudo certinho, planejei todo o meu dia, e vou fazer de tudo para dar certo.
OUTRA VEZ...
6:hs. sai para caminhada, passei na padaria de outro bairro e voltei para preparar o café do meu amore que tem que sair às 7hs. para trabalhar.
Tempo da caminhada 30 minutos. Já é um bom insentivo!! (risos)

7hs. CAFÉ DA MANHÃ
1 pão francês assado com margarina normal (ainda vou fazer minhas comprinhas light)
1 x de chá de maçã.

Aproveitando que chuchu, já saiu para trabalhar, vou atualizar minhas visitinhas.
Antes de sair para o trabalho já estava morrendo de fome, então comi.

10hs. LANCHE DA MANHÃ
2 bananas.

No trabalho:
Um corre-corre danado em colocar tudo em dias, pois mês que vem estou de FÉRIAS.
Trouxe meu almoço de casa.

13:30hs. ALMOÇO
Um potinho com feijão preto, macarrão e bife ao molho.

Pois é, estava tudo muito bem obrigada até...
tive que sair para resolver algumas pendências
Passei por uma lanchonete e me bateu aquela necessidade de comer coisas da rua..

16hs. LANCHE DA TARDE
1 refrigerante
1 pão doce
1 salgado
*sem comentários

Aiii, que me veio um sentimento de culpa... eu não devia ter comido isso... fiquei me sentindo péssima. Até dor de cabeça tive.
Em casa: Tomei um comprimido e deitei um pouco.
18hs. Fui para casa de Jú, estamos fazendo as lembrancinhas de biscuit para chegada de Danilo.
Passei na padaria para comprar o pão já que amamhã não tem caminhada.
Complemento do lanche da tarde: um danone. (risos)
Hoje eu Andeiiiii.......

22hs. JANTA
1 pão centeio com queijo branco
1 x de chá de maçã

Não fiz...

- Comprinhas Light
-1cx leite desnatado
-1pct pit-stop light (lanche no trabalho)
-1 margarina light
-1 vinagre pequeno (almoço no trabalho)
-1 requeijão light